Guide gare
Sierre-Zinal, cosa mangiare in gara
Piano di alimentazione per la Sierre-Zinal: 31 km e 2200 m di dislivello positivo, carboidrati ora per ora e ristori da Sierre fino a Zinal.
31 km / D+ 2’200 m
Guide gare: cosa mangiare in gara
1 articoloPiani di alimentazione per le gare svizzere: percorso, dislivello, ristori e quanti carboidrati e liquidi prendere ora per ora, gara per gara.