Sierre-Zinal, cosa mangiare in gara
Piano di alimentazione per la Sierre-Zinal: 31 km e 2200 m di dislivello positivo, carboidrati ora per ora e ristori da Sierre fino a Zinal.
Di Keforma
1 min di lettura
Scheda gara / Sierre-Zinal
- Distanza
- 31 km
- Dislivello
- D+ 2’200 m
- Luogo
- Sierre
- Prossima edizione
Quanti carboidrati all'ora alla Sierre-Zinal?
Tra 60 e 90 g all'ora.
ULTRA ENERGY GEL e ULTRA JELLY 2:1 per la prossima gara.