Sierre-Zinal, Verpflegung im Rennen
Verpflegungsplan für Sierre-Zinal: 31 km und 2200 Höhenmeter, Kohlenhydrate pro Stunde und alle Verpflegungsposten von Sierre bis Zinal.
Von Keforma
1 Min. Lesezeit
Rennprofil / Sierre-Zinal
- Distanz
- 31 km
- Höhenmeter
- D+ 2’200 m
- Ort
- Sierre
- Nächste Austragung
Wie viele Kohlenhydrate pro Stunde?
Zwischen 60 und 90 g pro Stunde.
ULTRA ENERGY GEL und ULTRA JELLY 2:1 für den nächsten Wettkampf.