Marco e il trail in Ticino
Marco T. corre trail in Ticino da dieci anni: come si allena, cosa mangia nelle gare lunghe e perché prova ogni gel in allenamento prima.
Di Keforma
1 min di lettura
"Provo ogni gel in allenamento, mai il giorno della gara."
Come ti alleni durante la settimana?
Quattro uscite, una lunga il sabato.
Gel, barrette, sali e proteine per allenamento e gara: tutto su keforma.ch.